Yuxuda bir vitamin görmək və ya qəbul etmək, iradənizi gücləndirmək və özünüzü müdafiə etməyiniz lazım olduğunu göstərir. Alternativ olaraq, vitamin qəbul etmək, razılaşdırılmış yemək vərdişlərinizə işarə edir və pəhrizinizə müəyyən qida maddələri əlavə etməlisiniz.